寒假过后重新捡起跑步
时隔上次跑步已经75天了,今晚跑了个五公里。
寒假前最后的一次跑步
对比一下上次的数据,真的是全方面下降。
这次只是断了两个多月,配速就到5分半了,去年断了半年,配速直接到了6开头。 ...
The journey is not over yet